2015年4月25日上午，我院在上排院區(qū)保健樓六樓多功能會(huì)議室舉辦全市首屆孕期瑜伽學(xué)習(xí)課堂，來(lái)自惠州及周邊地區(qū)近100多位孕婦及家屬參加了學(xué)習(xí)，本次課堂內(nèi)容豐富、瑜伽系列動(dòng)作平和，得到了眾多準(zhǔn)媽媽及家屬的歡迎。

孕期瑜伽練習(xí)不僅可以保持準(zhǔn)媽媽良好的心態(tài)和體態(tài),有助于伸展和強(qiáng)健身體，確保孕婦更好地控制盆底，增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以舒緩緊張而疼痛的肌肉，控制體重、改善浮腫。瑜伽呼吸法也能讓媽咪情緒穩(wěn)定、肌肉放松及調(diào)節(jié)血壓。我院準(zhǔn)媽媽學(xué)院的老師們細(xì)心指導(dǎo)，通過(guò)對(duì)各種瑜伽姿勢(shì)的練習(xí)，努力從各方面增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們分娩的有利條件，改善孕婦身體條件。

我院準(zhǔn)媽媽學(xué)院目前設(shè)置了孕期體操、球操、孕期瑜伽等各種孕期保健培訓(xùn)，每年為超過(guò)3萬(wàn)人次的孕媽媽進(jìn)行服務(wù)，因服務(wù)特色突出、綜合功能強(qiáng)大，于2013年被評(píng)為“全國(guó)百佳孕婦教育基地”。