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      產(chǎn)后出血媽媽護理

      發(fā)布時間:2015/1/5 10:45:17  點擊:13615次

          產(chǎn)后大出血飲食

          所謂的產(chǎn)后大出血是指,胎兒娩出后24小時內(nèi)流血量超過500毫升。產(chǎn)后出血包括胎兒分娩出后至胎盤娩出前,胎盤娩出至產(chǎn)后2小時以及產(chǎn)后2—24小時這三個時期,但多發(fā)生在前兩期。是造成我國產(chǎn)婦死亡的頭號殺手。產(chǎn)婦一旦發(fā)生產(chǎn)后出血,后果嚴重,休克持續(xù)時間較長者即使獲救,仍有可能發(fā)生嚴重的繼發(fā)性垂體前葉功能減退后遺癥,故應特別重視做好防治工作。一旦患有此癥狀的產(chǎn)婦,在后期調(diào)養(yǎng)過程中也要多加注意。

      后出血飲食護理忌食:

      1、忌食辛辣燥熱之物,產(chǎn)后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環(huán),故機體陰津明顯不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,加重出血。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

      2、忌食生、冷、硬、刺激性強的食物,忌暴飲暴食。

      3、宜少吃苦瓜、枸杞萊、蘿卜纓、芹菜等過于涼性的菜肴。

      4、應忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多,可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留,易造成浮腫,并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽,因產(chǎn)后尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。 產(chǎn)后出血飲食護理宜食:

      1、產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦因產(chǎn)后失血多,體力消耗大,飲食宜提供營養(yǎng)豐富、高熱量、高蛋白、高鐵、高維生素的熱湯類食物,可吃鮮活的雞、鴨、魚、肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等食物。烹飪方法有燉、煮、蒸、炒等。

      2、果蔬的好處則是在于含有多種豐富的礦物質(zhì)和維生素,是肉類所不及的,產(chǎn)婦不妨多吃,而其所富含的纖維紊亦可幫助胃腸蠕動,使排便通暢。

      產(chǎn)后出血飲食護理推薦食譜:

      1、冬菇蒸鵪鶉。原料:鵪鶉2只,冬菇200克,紅棗15克,生姜(去皮)10克,蔥10克。植物油10克,鹽5克,干淀粉適量,紹興灑3克。將鵪鶉斬成塊;冬菇、紅棗、生姜切片;蔥切段,用碗1個,加入鵪鵓、冬菇、紅棗、生姜、蔥,調(diào)入鹽、紹興酒、干淀粉,拌勻,擺人碟內(nèi),將碗入鍋隔水蒸約8分鐘至熟,再淋入熱油即可食用。

      2、枸杞豬骨湯。原料:生豬骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,紅棗20枚。以上原料加水適量一同煮至爛熟,加適量調(diào)料調(diào)味后即成,飲湯并食用枸杞子、紅棗、黑豆,每天1次,連用15—20天。

      產(chǎn)婦的后期調(diào)樣是今后身體健康的一個非常重要的環(huán)節(jié),尤其是有產(chǎn)后大出血癥狀的產(chǎn)婦,由于失血過多,氣血兩虛,要格外加以調(diào)養(yǎng)。我們強調(diào)了產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦在后期飲食過程中應該注意的事項,以及飲食護理應該加強的方面,同時推薦了幾款產(chǎn)后出血者飲食護理的食譜,相信只要加強營養(yǎng)注意休息,會很快恢復身體健康的。

      總結(jié):產(chǎn)后大出血是許多產(chǎn)婦所擔憂的,的確它的危害性也相當大。我們總結(jié)了幾項注意事項,希望各位產(chǎn)婦在生活上多加注意,小心調(diào)養(yǎng)。在飲食上要注意營養(yǎng),切勿挑食偏食,飲食要多樣性。同時可以使用我們推薦的食譜,可以合理有效的調(diào)養(yǎng)好身體!

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